Classes

AERIAL SILKS

BRAZILIAN JIUJITSU

PANGRA.jpg

PANGRATIO- MMA

NOGI JIUJITSU

KIDS CLASSES

TEENS CLASSES

Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934911.jpg

PERSONAL TRAINING

Aerial Silks / Ακροβατικά Πανιά


Τα aerial silks (εναέρια πανιά) είναι ένα είδος performance όπου ο καλλιτέχνης αιωρείται κάνοντας ακροβατικές φιγούρες πάνω σε ειδικά κατασκευασμένα πανιά.

Είναι καλλιτεχνικό άθλημα που συνδυάζει δύναμη και ρυθμό. Ο αθλητής μαθαίνει να ελέγχει το σώμα του, καθώς οι περισσότερες ασκησεις βασίζονται στο ίδιο του το βάρος. Επιπλέον δυναμώνουν όλοι οι μύες αλλά κυρίως  η ωμοπλάτη και οι κοιλιακοί.

Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και στα δυο φύλα και με την σωστή καθοδήγηση είναι εντελώς ασφαλές.

Είναι χορος και η εναρμόνιση με την μουσική είναι σημαντική, όμως μπορεί να είναι εξολοκλήρου ακροβατικό.


@silkpower90